Bra sätt att motionera med din hund

Regelbunden motion är viktigt för att hålla sig frisk och i form. Hundar är inget undantag från detta. Motion är bara ett av din hunds grundläggande behov. Livet blir upptaget, så många av oss glömmer att ge våra hundar den motion de behöver.

Hur mycket motion behöver hundar?

I allmänhet bör de flesta hundar få en till två timmars motion dagligen för att hålla dem friska. Din hund kan behöva mer eller mindre beroende på ålder, ras och tolerans.1 En äldre Shih Tzu kanske bara vill slappa på soffan medan en vuxen Border Collie, Rhodesian ridgeback eller Bluetick Coonhound kanske tränar agility fyra timmar om dagen och ändå vill ha mer. Ingen hund är den andra lik, så att upptäcka din hunds motionsbehov kan kräva en del försök och misstag. Om du är osäker ska du ge din hund så mycket motion som den vill ha, men var försiktig så att du inte överdriver.

Om du börjar med ett nytt motionsprogram för din hund ska du börja långsamt och låta hunden bygga upp uthållighet och tolerans för motionen.2 Var uppmärksam på tecken på utmattning, t.ex. kraftig flämtning, väsande andning, hälta, desorientering och att hunden saktar ner eller stannar för att lägga sig under aktiviteter. Undvik utomhusaktiviteter under mycket varma dagar och se till att hunden alltid har tillgång till färskt, svalt vatten. Avbryt eller minska motionen om hunden verkar trött, har ont eller är ointresserad av motion. Kontakta din veterinär om du märker några tecken på sjukdom under eller efter träningen.

Vilken typ av motion är bäst för min hund?

Det finns många aktiviteter som du kan göra med din hund samtidigt som du tränar. Vissa aktiviteter ger mer motion för din hund än för dig, men är ändå ett roligt sätt att knyta an till varandra. Spela apport med en boll eller disc, besök hundparken. Vill du att din hund ska delta i hundsporter? Agility, flyball och vallningstävlingar är bra ställen att börja på.

Varför inte ha lite kul och ge din hund en ny form av motion? Det är ett bra sätt att knyta an till din hund samtidigt som du håller dig frisk.

• 01 av 07
  

  Promenader

  

  Yellow Dog Productions / Getty Images

  Promenader är den klassiska formen av motion som vi tenderar att ge våra hundar. Men det är okej, de flesta hundar älskar att gå!

  Förutom att få lite motion är en promenad ett bra sätt för din hund att utforska världen med nosen. Stressa inte fram det. Låt din hund ta sig tid att nosa runt under promenaden. Försök att ta en annan väg då och då så att din hund får se och lukta på nya saker.

• 02 av 07
  

  Löpning

  

  Jordan Siemens The Image Bank / GettyImages

  Löpning är en bra träningsform för vissa hundar. Inte alla hundar tål denna typ av motion, men vissa hundar kan helt enkelt inte få nog!

  Att springa med din hund kan bli enklare om du använder ett handsfree-koppel. Att springa utan koppel är vanligtvis inte en bra idé av säkerhets- och juridiska skäl. Det kan dock övervägas om din hund har en verkligt pålitlig inkallning och lokala lagar tillåter hundar utan koppel.

  När du först börjar springa med din hund ska du se till att börja långsamt och arbeta dig upp till högre hastigheter och längre distanser. Undvik att springa i varma temperaturer, särskilt på varm asfalt eftersom det kan bränna tassarna). Kolla regelbundet med din hund om den klarar av att motionera och ta pauser efter behov. Ta med rikligt med vatten på löprundan.

• 03 av 07
  

  Cykling

  

  Cultura RM / GettyImages

  Inte alla hundar är byggda för att springa bredvid din cykel. Detta kan vara farligt i vissa fall (för dig och din hund). Att cykla med din hund kan dock vara roligt om du gör det på rätt sätt.

  Det viktigaste är att börja långsamt. Låt din hund vänja sig vid cykeln. Låt henne sedan vänja sig vid att springa och hålla jämna steg med dig. Cykla så långsamt som möjligt i början och undvik många svängar. Din hund ska alltid vara kopplad, så du kanske vill hitta ett bra cykelfäste så att du inte behöver hålla i din hunds koppel.

• 04 av 07
  

  Vandring

  

  Zing bilder / Getty bilder

  Om du älskar naturen och älskar hundar kan vandring med din hund vara perfekt för dig. Vandring ger din hund en chans att utforska världen på en djupare nivå än en enkel promenad.

  När du först börjar vandra med din hund, börja med korta dagsturer på en svalare dag. Undvik svåra stigar med mycket ojämn terräng tills din hund har vant sig vid lätta till medelsvåra vandringar och är mer säker på fötterna.

  Ta med mycket vatten. Din hund kan till och med ta med sig sin egen ryggsäck; se bara till att den är välbalanserad och inte för tung.

  Fortsätt till 5 av 7 nedan.

• 05 av 07
  

  Simning

  

  Robin Cerutti / Getty Images

  I motsats till vad många tror är det inte alla hundar som kan simma. Andra hundar gillar helt enkelt inte att simma. Men om du har en vattenhund så vet du det. Låt den hunden simma! Du kan integrera apporteringsleken med simning för att göra det ännu roligare. Kom bara ihåg dessa tips om vattensäkerhet.

  Om din hund inte har något emot vatten men inte heller kan simma kan du ändå lära henne. Börja med en flytväst för hunden och grunt vatten tills hon har lärt sig hur man gör. Om hon gillar vattnet dröjer det inte länge innan hon klarar sig på egen hand. Om hon inte gillar vattnet ska du inte pressa henne. Hon kanske bara är en landälskare.

• 06 av 07
  

  Spel

  

  Ryan McVay / Getty Images

  Det finns många roliga lekar du kan leka med din hund, och vissa av dem ger också lite motion. Apport, kurragömma och dragkamp ger alla måttlig motion för din hund och lätt motion för dig.

  Spel kan också användas i träningen, vilket är en bra form av mental stimulans för din hund. Använd nosarbete och pussel för att hålla hundar som Black Mouth Cur stimulerade eftersom denna typ av hund kan hamna i trubbel utan stimulans.

• 07 av 07
  

  Hundsporter

  Foto © Joe Camerino

  Det finns många spännande hundsporter där ute idag, och nya verkar dyka upp ofta. Sporter som agility och canine freestyle ger dig lätt till måttlig motion samtidigt som din hund får ett bra träningspass.

  För att komma igång med en hundsport bör du göra lite research för att hitta de sporter som kan vara rätt för din hund. Leta sedan efter kurser i ditt område som kan hjälpa dig och din hund att lära er sporten.

Säkerheten först

Rådgör med din veterinär innan du påbörjar någon typ av träningsprogram för din hund.

När du tränar med din hund ska du låta den bestämma takten. Ta pauser för att dricka vatten och vila. Undvik att träna i varma temperaturer, särskilt med hundar som har kortare nos (t.ex. bulldoggar eller mopsar), äldre hundar och hundar med hälsoproblem.

Oavsett vilken typ av hund du har ska du vara uppmärksam på tecken på utmattning, sjukdom eller skada. Om du är osäker ska du sluta träna och gå hem.

Var också uppmärksam på omgivningen när du tränar med din hund. Närvaron av andra hundar eller människor kan skapa en farlig distraktion, särskilt om din hund inte är kopplad.

Om du misstänker att ditt husdjur är sjukt ska du omedelbart ringa din veterinär. Vid hälsorelaterade frågor ska du alltid kontakta din veterinär, eftersom de har undersökt ditt husdjur, känner till dess hälsohistoria och kan ge de bästa rekommendationerna för ditt husdjur. Artikelkällor Point Pet använder endast högkvalitativa källor, inklusive peer-reviewed studier, för att stödja fakta i våra artiklar. Läs vår redaktionella process för att lära dig mer om hur vi faktakontrollerar och håller vårt innehåll korrekt, tillförlitligt och pålitligt.

1. Pickup, Emily et al. Variation i aktivitetsnivåer bland hundar av olika raser: resultat av en stor onlineundersökning av hundägare från Storbritannien. Journal of nutritional science vol. 6 e10. 17 april 2017, doi:10.1017/jns.2017.7

2. Promenera med ditt husdjur. Amerikanska veterinärmedicinska föreningen