Hur ofta ska du gå med din hund?

Att gå med din hund är en normal aktivitet, men inte alla hundar behöver lika mycket motion. Vissa hundar är bra med enstaka promenader medan andra behöver långa, regelbundna utflykter runt området. Att veta varför promenader kan gynna hundar och hur ofta din specifika hund behöver gå kan hjälpa dig att hålla din hund lycklig och frisk både fysiskt och mentalt.

Fördelar med att gå din hund

När du tar din hund på en promenad ger du mer än bara träning för att hantera sin vikt. Några av fördelarna med att gå med din hund inkluderar:

Upprätthålla gemensam hälsa
Ge mental stimulans
Bygga muskler
Hjälper till med viktminskning eller förhindrar fetma
Släpper ut överflödig energi
Reglera matsmältningssystemet
Ökar syreflödet genom kroppen
Minskar tristess
Ger frisk luft
Tillhandahåller solljus och vitamin D1
Ger en bindningsmöjlighet med din hund
Erbjuder potentiella jordnings- / jordningsfördelar23

Att ta din hund på promenad kan också ge dig samma fysiska och mentala fördelar, så det är ett utmärkt sätt för både dig och din hund att spendera tid tillsammans.

Hur ofta ska du gå med din hund?

Din hunds ras, päls, storlek, ålder, hälsotillstånd och andra faktorer påverkar hur mycket den ska gå. Vissa hundraser kan fysiskt inte gå lika mycket som andra, så det är viktigt att veta vad din hund behöver och tål. Som en grundläggande tumregel är en daglig promenad på 20-30 minuter en bra utgångspunkt för att bedöma hur mycket promenader din hund kan göra.

Arbets- och sportraser av hundar uppföds för att vara mycket aktiva, så dagliga promenader är ett måste för tyska herdar, belgisk malinois, collies, labrador retrievers och andra atletiska raser. Dessa hundar kan behöva en timme eller två snabba promenader eller vandring varje dag. Raser som inte uppföds för att arbeta eller tävla, som engelska bulldoggar, pomeranians, chihuahuas och shih tzus, behöver inte gå nästan lika mycket. Dessa raser är ofta nöjda med att bara vara hushundar och behöver kanske inte gå alls.

Hundar med tät päls eller korta ben kan ha svårt att ta långa promenader. Rörelse och andning kan vara svårare för dessa hundar så promenader bör hållas i 20 minuter eller så om vädret är milt. Varmare temperaturer kommer att få en hund att bli överhettad snabbare, så vissa sommardagar kanske inte tillåter en promenad alls men kallare väder kan tillåta korta turer. Å andra sidan, för hundar med kort päls som normalt tål långa promenader, kommer extrema kalla temperaturer att begränsa den tid de ska spendera ute.

Slutligen kan ålder och sjukdom spela en roll i hur mycket promenader din hund kan och bör göra. Äldre hundar kanske inte kan träna så länge yngre hundar och olika sjukdomar, som artrit, hjärtsjukdomar och fetma, kan begränsa längden på dina promenader. Ibland är det 10 minuter som alla dessa hundar kan hantera åt gången.

Hur mycket promenader är för mycket?

Om du inte är säker på hur länge du ska gå din hund varje dag, övervaka dem med avseende på trötthet under din nästa promenad. Flåta, sakta ner tempot och försöka stoppa eller sitta ner är tecken på att din hund har fått nog att gå för tillfället. Deras uthållighet kan byggas efter att du regelbundet tillhandahåller dessa korta promenader men fortsätter att övervaka din hund om du försöker förlänga dina promenader. Om din hund fortfarande är lycklig och håller ett bra tempo efter 30 minuter, är det troligt att en längre promenad behövs. Alternativt kan en andra eller till och med tredje promenad på dagen vara nödvändig, eller en mer ansträngande promenad som inkluderar att gå uppförsbacke eller placera en hundryggsäck på din hund kan hjälpa till att utöva mer av sin överflödiga energi.

För mycket promenader kan orsaka andningssvårigheter, uttorkning, överhettning (vid varmt väder), frostskador (vid kallt väder), benont, benskador och trappor på tassarna Om långa promenader krävs av din hund, se till att du är beredd på elementen, ta med vatten och skydda din hund från värme och kyla genom att använda tassskydd och / eller rockar. Att veta hur mycket promenader är perfekt för din specifika hund kan förhindra att dessa problem uppstår och hjälper till att hålla den i form och mentalt stimulerad.

Artikelkällor Point Pet använder endast högkvalitativa källor, inklusive peer-reviewed studier, för att stödja fakta i våra artiklar. Läs vår redaktionella process för att lära dig mer om hur vi faktakontrollerar och håller vårt innehåll korrekt, pålitligt och pålitligt.

Kenny D.E. (1999) Rollen av solljus, artificiell UV-strålning och kost på benhälsa hos djur i djurparken. I: Holick M.F., Jung E.G. (red.) Biologiska effekter av ljus 1998. Springer, Boston, MA. https://doi.org/10.1007/978-1-4615-5051-8_19
Chevalier G, Sinatra ST, Oschman JL, Sokal K, Sokal P. Jordning: hälsoeffekter av att återansluta människokroppen till jordens ytelektroner. J Miljö folkhälsa . 2012; 2012: 291541. doi: 10.1155 / 2012/291541
Sinatra ST, Oschman JL, Chevalier G, Sinatra D. Elektrisk näring: De överraskande hälso- och helande fördelarna med biologisk jordning (jordning). Altern Ther Health Med. 2017; 23 (5): 8-16