Det finns ett citat från 1900-talets författare Josh Billings som du kanske har hört förut: ”En hund är den enda på jorden som älskar dig mer än du älskar dig själv.” Vi kunde inte komma överens mer, och ibland behöver vi den kärleken mer än någonsin.
Hundar har ett unikt sätt att bilda förbindelser med människor som gör dem särskilt välutrustade för att fungera som emotionella stöddjur. Förutom ovillkorlig kärlek, ger hundar oss ett icke-dömande kompanjonskap och socialt stöd – alla viktiga grundelementen i känslomässig välbefinnande. Och när du delar dina dagar med någon hund kan du ge dig en seriös ökning av din mentala hälsa, vissa hundraser är särskilt lämpade för jobbet.
Innan du dyker upp i de bästa emotionella stödhundraserna är det viktigt att definiera vad exakt en känslomässig supporthund är. Emosionella stöddjur (ESA) är de som, utan någon nödvändig träning, ger sina människor terapeutiska fördelar. Dessa kan inkludera lättnad från ångest eller panikattacker, följeslag under depressiva episoder och komfort i sociala situationer. För att betraktas som en sann ESA, måste en hund vara ”föreskriven” för en individ av en licensierad hälso- och sjukvårdspersonal. Det ger dem inte samma rättigheter som servicehundar eller terapihundar, men det kan göra det möjligt för individen att kringgå vissa icke-husdjurspolicyn i bostäder, resor och andra områden.
Alla hundar kan – och ofta gör – ge sina människor ett viktigt emotionellt stöd, men det finns vissa rasen egenskaper som gör att en hund är mer benägna att utmärka sig i rollen. Hundar som är mjuka, välskötta både hemma och offentligt, och som har generellt avskedade demeanörer tenderar att överstiga listan över idealiska hundraser för emotionella stöd. Med det i åtanke är det 10 raser att överväga om du letar efter ett emotionellt stöddjur.
- 01 av 10
1. Amerikansk Pit Bull Terrier
Låt oss börja listan med en ras som du kanske inte har förväntat dig se här: American Pit Bull Terrier. Pit Bulls och Pit Bull-Dogs har varit feljusterade i åratal – ett olyckligt resultat av dåliga ägare och dålig PR. Men dessa vänliga, hängivna hundar är faktiskt oerhört väl lämpade att fungera som emotionella stöddjur. Liksom alla hundar, kommer de flesta att kräva träning för att vara väldigt beteende på och utanför deras koppel, men om du vill ha en hund som kommer att älska och stödja dig med hård överge, så kommer en gropstjur alltid att vara ett bra val.
- 02 av 10
2. Golden Retriever
Dessa milda själar har länge regerts som en av de mest populära hundraserna i Amerika, både som emotionella stöddjur och som allmänna husdjur. Deras snälla demeanor och öppen vänlighet gör dem till en bra passform för människor som kämpar med psykiska problem och som en extra bonus är de mycket träningsbara. Goldens vill älska och bli älskad, och de har enorma mängder tålamod med dem som finner sin väg i sina hjärtan.
- 03 av 10
3. Labrador Retriever
Finns det något som Labs inte kan göra? Kolla in en lista över de bästa emotionella supporthundarna, terapihundarna och servicehundarna och du är nästan alltid garanterad att se denna hängivna ras helt högst upp. Liksom Golden Retrievers är Labs otroligt skonsamma och vänliga, med en stark önskan att engagera och tacka. De är särskilt bra val som emotionella stöddjur för personer som kämpar för att lämna sina hem, eftersom Labs älskar några saker mer än att utforska världen runt dem eller spela oändliga spel för hämtning i parken.
- 04 av 10
4. Corgis
Corgis är mer än bara den föredragna hundrasen av Drottning av England – de är också utmärkta emotionella stöddjur. Dessa kärleksfulla hundar tenderar att vara bra med både andra hundar och med människor i alla åldrar, och deras intelligens gör dem mycket öppna för att mastera lydnadsträning. Observera dock att Corgis, trots sin lilla storlek, behöver mycket träning och uppmärksamhet. De kommer inte att låta dig ligga i säng hela dagen, vilket kan vara oerhört fördelaktigt för dem som lider av depression eller liknande sjukdomar.
Fortsätt till 5 av 10 nedan.
- 05 av 10
5. Yorkshire Terrier
Vad Yorkies saknar i storlek de utgör i rädsla och kärlek. De förväntar sig mycket uppmärksamhet, men de ger det tillbaka tiofaldigt, med intensiv lojalitet mot de människor som de är närmaste. De är otroligt lätta att resa med, vilket är bra nyheter för de personer som behöver sitt emotionella stöddjur för att följa med dem på flygplan och andra transportsätt. Och medan Yorkies har rykte för att vara lite tålmodiga, anpassar de sig lätt för att förändras och är glada att följa med sina människor, vart de än går.
- 06 av 10
6. Irländsk Wolfhound
Slå upp ”mild jätte” i encyklopedi och du kan bara se en bild av en irländsk Wolfhound under den. Dessa massiva hundar (medelvikten för en manlig irländsk vildhund är 120 pund, men de kan bli mycket större) är naturliga skydd, med känsliga naturer som hjälper dem att anpassa sig till vad deras människor tänker och känner. En sak att komma ihåg är dock att irländska Wolfhounds har en relativt kort livslängd – bara sex till åtta år, enligt AKC-som kan vara emotionellt svårt för någon som lider av psykisk sjukdom.
- 07 av 10
7. Cavalier King Charles Spaniel
Cavalier King Charles Spaniel är som ett fylligt djur som kommer till liv. Rasen älskar att koka, och har ett vänligt temperament med både vuxna och barn. Rättvis så kallas de ofta som ”Talsmannspanielen” och är vanligtvis lika gärna mysiga upp i sängen med sin favoritmänniska, eftersom de ska gå med i dem för långa och långvariga promenader – allt som gör dem utmärkta på leverera emotionellt stöd.
- 08 av 10
8. Chihuahua
Här är en annan ras som du kan bli förvånad över att se här. Chihuahuas driver spektrumet med avseende på temperament, och medan det är sant att dessa små valpar kan vara rädda eller oroliga själva, är många Chihuahuas faktiskt ganska nyfikna och modiga. Med rätt socialisering i en tidig ålder översätter Chihuahuas kärleksfulla personligheter bra in i tillhandahållandet av känslomässigt stöd, och som Yorkies reser de lätt för på-go-kompanjonskap. De behöver inte massor av motion, men är glada att hålla sin mänskliga förlovad med inomhus lek och snuggles.
Fortsätt till 9 av 10 nedan.
- 09 av 10
9. Tysk herde
Tyska herdar älskar att ha ett jobb att göra, varför de är så ofta utvalda som arbetande hundar. Intelligensen och iver efter att behaga det sätter dem upp för andra jobb gör dem också starka utmanare som emotionella stöddjur. Precis som de andra raserna på den här listan, älskar de tyska herdarna att engagera sig med sina människor. Och med tillräcklig träning kan de bli underbara kompisar i offentliga utrymmen, inklusive stressiga resmiljöer. Den träningen är viktig, tyska herdar har mycket energi och behöver lära sig effektiva sätt att bearbeta det.
- 10 av 10
10. Collie
En Collie är som en furig morhön, som ständigt checkar in för att se till att de som bryr sig om är glada och säkra. De flesta Collies är skickliga för att ta upp även de subtlaste signalerna från deras folk att något inte kan vara rätt, och är snabba att sväva in och ge tröst. Eftersom de är en uppfödningsras behöver Collies mycket träning, vilket är faktiskt bra nyheter för människor som letar efter riktning och distraheringar. Agility arbete och näsa arbete är båda aktiviteter som Collies utmärker sig, och kan ge någon som kämpar med emotionell stabilitet ytterligare syfte och njutning.
Den perfekta hunden finns där ute för alla som lider av psykiska problem, oavsett om det är en av dessa raser, en helt annan ras eller en blandad ras. Om du är intresserad av en viss ras för emotionellt stöd, kolla först till ditt lokala skydd eller hoppa vidare till Petfinder eller Adopt-a-Pet. Det finns många rasspecifika räddningsgrupper som specialiserar sig i dessa hundar, och du hittar gott om dem i standardskyddssystemet också. Leta efter en hund som du upplever en omedelbar koppling till, och vem har ett temperament som stämmer överens med vad du kan förvänta dig av ett emotionellt stöddjur.
