Du har drömt om att skaffa en valp i flera år, och nu har du äntligen välkomnat en liten pälsboll till ditt hem. Du förväntade dig att känna dig lite trött från din valps lekfulla upptåg, men du såg inte valpbluesen komma – att känna dig ledsen, orolig eller helt överväldigad efter att ha tagit med din nya valp hem. Vad är det som händer?
Om du känner så här kan du vara lugn – du är inte ensam, och det gör dig inte till en dålig djurförälder. Många nya valpföräldrar upplever dessa känslor när de anpassar sig till de betydande livsförändringar som följer med en ny valp.
Vi pratade med djurföräldrar som har övervunnit valpbluesen och fick också råd från en professionell hundtränare om hur man övervinner denna tidiga utmaning.
Vad är valpblues?
Puppy blues refererar till intensiva känslor av ångest och sorg som vissa djurföräldrar upplever efter att ha tagit hem en ny valp. Du kanske känner dig dränerad och ifrågasätter om du är rätt person för att vara hundförälder. Dessa känslor beror i allmänhet på någon kombination av följande:
- Det plötsliga ansvaret att ta hand om en valp
- Störningar i dina rutiner och ditt sociala liv
- Brist på sömn som ofta kommer med tidig valptid
- Påverkan på ditt hem (t.ex. tuggade möbler eller olyckor)
- Bristande beredskap
- Förlängd träning, dvs. det tar längre tid eller är svårare än väntat
- Missförstånd om vad som krävs för att uppfostra en valp
Denna känslomässiga svacka kommer ofta efter att den första spänningen har lagt sig och verkligheten börjar infinna sig, vilket hände Emily Jenkins, hundförälder till Chai. ”När jag hämtade Chai kände jag mig så glad och förväntansfull, men under nästa vecka började jag känna mig alltmer orolig och ledsen”, säger Jenkins. ”Allt jag kunde se var alla problem som hon orsakade mig.”
Även om vissa nya djurföräldrar kanske är glada från första början är puppy blues en vanlig och normal reaktion på en stor livsförändring. Det betyder inte att du misslyckas som husdjursförälder och du kan vara säker på att du fortfarande kan fortsätta att bygga en otrolig relation med din hund.
Hur länge varar puppy blues?
Tidslinjen för puppy blues är olika för alla, förklarar Alexandra Bassett, CPDT-KA, ägare av Dog Savvy, och kan påverkas av olika faktorer som din valps temperament, hur mycket stöd du har, ditt schema och om din valp har uttalade beteendeproblem, såsom separationsångest och överdrivet skällande.
Du har drömt om att skaffa en valp i flera år, och nu har du äntligen välkomnat en liten pälsboll till ditt hem. Du förväntade dig att känna dig lite trött från din valps lekfulla upptåg, men du såg inte valpbluesen komma – att känna dig ledsen, orolig eller helt överväldigad efter att ha tagit med din nya valp hem. Vad är det som händer?
Om du känner så här kan du vara lugn – du är inte ensam, och det gör dig inte till en dålig djurförälder. Många nya valpföräldrar upplever dessa känslor när de anpassar sig till de betydande livsförändringar som följer med en ny valp.
Vi pratade med djurföräldrar som har övervunnit valpbluesen och fick också råd från en professionell hundtränare om hur man övervinner denna tidiga utmaning.
Vad är valpblues?
Puppy blues refererar till intensiva känslor av ångest och sorg som vissa djurföräldrar upplever efter att ha tagit hem en ny valp. Du kanske känner dig dränerad och ifrågasätter om du är rätt person för att vara hundförälder. Dessa känslor beror i allmänhet på någon kombination av följande:
Det plötsliga ansvaret att ta hand om en valp
Störningar i dina rutiner och ditt sociala liv
Brist på sömn som ofta kommer med tidig valptid
Påverkan på ditt hem (t.ex. tuggade möbler eller olyckor)
Bristande beredskap
Förlängd träning, dvs. det tar längre tid eller är svårare än väntat
Missförstånd om vad som krävs för att uppfostra en valp
Denna känslomässiga svacka kommer ofta efter att den första spänningen har lagt sig och verkligheten börjar infinna sig, vilket hände Emily Jenkins, hundförälder till Chai. ”När jag hämtade Chai kände jag mig så glad och förväntansfull, men under nästa vecka började jag känna mig alltmer orolig och ledsen”, säger Jenkins. ”Allt jag kunde se var alla problem som hon orsakade mig.”
Även om vissa nya djurföräldrar kanske är glada från första början är puppy blues en vanlig och normal reaktion på en stor livsförändring. Det betyder inte att du misslyckas som husdjursförälder och du kan vara säker på att du fortfarande kan fortsätta att bygga en otrolig relation med din hund.
Hur länge varar puppy blues?
Tidslinjen för puppy blues är olika för alla, förklarar Alexandra Bassett, CPDT-KA, ägare av Dog Savvy, och kan påverkas av olika faktorer som din valps temperament, hur mycket stöd du har, ditt schema och om din valp har uttalade beteendeproblem, såsom separationsångest och överdrivet skällande.
Under de första veckorna kan utmattningen från sömnlösa nätter, ständig övervakning, träningsfrustrationer och pressen att göra allt rätt få det att kännas som om det aldrig tar slut. Men i takt med att valpen växer, lär sig, mjuknar och börjar reagera på träningen blir livet oftast mycket enklare.
För Lenox Soto, som är hundförälder till Spotty, var valpbluesen kortvarig.
”De första veckorna kände jag mig överväldigad och orolig på grund av det extra arbetet och att jag ständigt måste vara på min vakt för att hålla honom borta från problem”, säger han. ”Det fanns några dagar då jag ifrågasatte mitt beslut, men jag hittade min nya rytm ganska snabbt och nu är han min bästa kompis.”
För Jenkins tog det lite längre tid att hitta balansen. ”Jag fick Chai när hon var två månader gammal och det tog mig ända tills hon var sju månader innan jag började tycka om henne och inte ångrade mitt beslut”, säger hon. ”När hon blev lite mer mogen och stadgad blev jag mindre orolig och kunde njuta mer av hennes sällskap.”
Tips för att klara av valpbluesen
Om du går igenom valpbluesen är den goda nyheten att det finns steg du kan ta för att förbättra din situation och därmed dina känslor av ångest och sorg. Här är några tips som hjälper dig att navigera i denna utmaning:
Börja träna direkt
Det är frestande att vänta och låta valpen komma till rätta innan man börjar träna, men att börja tidigt kan göra stor skillnad. Valpar är som svampar och ju tidigare du introducerar grundläggande kommandon och gränser, desto snabbare kommer de att lära sig.
Genom att börja träna direkt skapar du förutsättningar för ett bra beteende och hjälper till att förhindra att dåliga vanor får fäste. Oavsett om du arbetar med lådträning, potträning, att lära dem att inte hoppa på (eller tugga på) möbler eller enkla kommandon som ”sitt” och ”stanna”, hjälper det din valp att förstå vad som är tillåtet och gör livet enklare för er båda genom att fastställa förväntningar direkt. Dessutom är träningen ett utmärkt tillfälle att knyta an till din nya valp!
Och om du inte vill ta itu med träningen ensam är valpkurser ett bra alternativ.
”Valpkurserna förändrade spelplanen för både Chai och mig”, säger Jenkins. ”Chai lärde sig viktiga färdigheter och jag lämnade alltid lektionerna med en känsla av att vara mycket mer självsäker och ha bättre kontroll som djurförälder.”
Håll dig till en rutin
”Att skapa goda vanor börjar med att skapa en rutin så att valpen vet vad den kan förvänta sig varje dag”, säger Bassett. Detta kan hjälpa dig att känna att du har mer kontroll och uppmuntra din valp att anpassa sig till rytmen i ditt dagliga liv.
Du har drömt om att skaffa en valp i flera år, och nu har du äntligen välkomnat en liten pälsboll till ditt hem. Du förväntade dig att känna dig lite trött från din valps lekfulla upptåg, men du såg inte valpbluesen komma – att känna dig ledsen, orolig eller helt överväldigad efter att ha tagit med din nya valp hem. Vad är det som händer?
Om du känner så här kan du vara lugn – du är inte ensam, och det gör dig inte till en dålig djurförälder. Många nya valpföräldrar upplever dessa känslor när de anpassar sig till de betydande livsförändringar som följer med en ny valp.
