Ja, katter behöver också motion. Precis som hos människor kan en stillasittande livsstil leda till negativa effekter på den fysiska och mentala hälsan. Men att avgöra hur mycket motion din katt verkligen behöver är upp till katten själv.
Så här kan du se till att din katt får tillräckligt med motion.
Hur mycket motion behöver katter?
De flesta kattungar har höga energinivåer och behöver motionera en timme eller mer varje dag. Vuxna katter behöver i allmänhet omkring 30 minuters motion per dag för att hålla sig friska och glada. Dessa två uppskattningar kan dock variera beroende på kattens ålder, ras, livsstil och individuella personlighet. Vissa katter kan nöja sig med korta stunder av aktivitet, medan andra kan behöva mer intensiv lek eller strukturerade träningsrutiner.
I naturen får katter naturligt motion genom att jaga och leka (vilket i princip är jaktträning). Därför får katter som har tillgång till utomhusvistelse vanligtvis mer motion än innekatter. Men din innekatt kan ändå få den motion den behöver genom miljöberikning, även om utrymmet är begränsat i ditt hem.
Varför är det viktigt för katter att motionera?
Regelbunden motion är en viktig del av en hälsosam livsstil för katter och bidrar till att hålla dem fysiskt och mentalt friska och främjar deras allmänna välbefinnande. Uppmuntran till motion och lek kan också bidra till att förebygga beteendeproblem som destruktivt tuggande och klösande.
Fysiska fördelar
Regelbunden motion hjälper katterna att förbränna kalorier och hålla en hälsosam vikt. Detta kan bidra till att förebygga fetma och minska risken för associerade hälsoproblem som diabetes och artrit. Dessutom hjälper motionen till att bibehålla och bygga upp muskeltonus och styrka hos katter. Detta kan vara särskilt viktigt för äldre katter, som kan vara mer benägna att förlora muskler och bli svaga.
Mentala fördelar
Motion ger katter mental stimulans och hjälper till att förebygga tristess, ångest och depression, vilket kan leda till destruktivt beteende och andra beteendeproblem. Lek med interaktiva leksaker eller spel kan bidra till att hålla katten mentalt skärpt och engagerad. Regelbunden lek och aktivitet kan bidra till att minska stress och ångest, förebygga beteendeproblem och uppmuntra socialt samspel med människor och andra husdjur.
Hur du motionerar din katt
Ja, katter behöver också motion. Precis som hos människor kan en stillasittande livsstil leda till negativa effekter på den fysiska och mentala hälsan. Men att avgöra hur mycket motion din katt verkligen behöver är upp till katten själv.
Så här kan du se till att din katt får tillräckligt med motion.
Hur mycket motion behöver katter?
De flesta kattungar har höga energinivåer och behöver motionera en timme eller mer varje dag. Vuxna katter behöver i allmänhet omkring 30 minuters motion per dag för att hålla sig friska och glada. Dessa två uppskattningar kan dock variera beroende på kattens ålder, ras, livsstil och individuella personlighet. Vissa katter kan nöja sig med korta stunder av aktivitet, medan andra kan behöva mer intensiv lek eller strukturerade träningsrutiner.
I naturen får katter naturligt motion genom att jaga och leka (vilket i princip är jaktträning). Därför får katter som har tillgång till utomhusvistelse vanligtvis mer motion än innekatter. Men din innekatt kan ändå få den motion den behöver genom miljöberikning, även om utrymmet är begränsat i ditt hem.
Varför är det viktigt för katter att motionera?
Regelbunden motion är en viktig del av en hälsosam livsstil för katter och bidrar till att hålla dem fysiskt och mentalt friska och främjar deras allmänna välbefinnande. Uppmuntran till motion och lek kan också bidra till att förebygga beteendeproblem som destruktivt tuggande och klösande.
Fysiska fördelar
Regelbunden motion hjälper katterna att förbränna kalorier och hålla en hälsosam vikt. Detta kan bidra till att förebygga fetma och minska risken för associerade hälsoproblem som diabetes och artrit. Dessutom hjälper motionen till att bibehålla och bygga upp muskeltonus och styrka hos katter. Detta kan vara särskilt viktigt för äldre katter, som kan vara mer benägna att förlora muskler och bli svaga.
Mentala fördelar
Motion ger katter mental stimulans och hjälper till att förebygga tristess, ångest och depression, vilket kan leda till destruktivt beteende och andra beteendeproblem. Lek med interaktiva leksaker eller spel kan bidra till att hålla katten mentalt skärpt och engagerad. Regelbunden lek och aktivitet kan bidra till att minska stress och ångest, förebygga beteendeproblem och uppmuntra socialt samspel med människor och andra husdjur.
Hur du motionerar din katt
För att hitta de bästa motionsalternativen för din katt gäller det att veta vad din katt tycker om. Vissa katter leker mycket på egen hand medan andra är mer benägna att leka när en människa tar initiativ till lek. Katter tenderar att vara som mest aktiva i skymningen och gryningen, så det är bra tillfällen att inleda en lekstund med din kattunge.
Prova dessa idéer hemma för att uppmuntra din kisse att motionera.
- Interaktiva kattleksaker
Interaktiva kattleksaker, som matpussel och batteridrivna leksaker, gör det möjligt för din katt att leka utan en människa. En del katter kastar sig gärna över små leksaker som kattmynta eller bollar, men andra tappar intresset om de inte kan interagera med leksaken. Vissa interaktiva leksaker delar ut mat eller har fack där man kan gömma godis, vilket är bra för matmotiverade katter. Om din kisse behöver tappa några kilon kan du använda veterinärgodkända kalorifattiga godbitar i dessa leksaker eller överväga att använda dem vid måltiderna! Att få en katt att arbeta för sin mat är ett bra sätt att hjälpa den att gå ner i vikt och bli mentalt stimulerad.
- Stavleksaker
Stavleksaker används av människor för att leka med katter. Många katter blir som galna när deras människa tar fram fågeln på pinnen eller fjäderleksaken. En bra egenskap hos denna typ av lek är att den förstärker bandet mellan dig och din katt.
- Katträd
Katträd ger katterna ett utomhusliknande äventyr i trygga inomhusmiljöer. De kan klättra, klia, slappa och sträcka på sig i timmar. Det är också ett bra sätt för flera katter att umgås.
Klösbrädor
-
Klösbrädor och mattor gör det möjligt för katter att sträcka på sig, hålla naglarna friska och motionera tassarna. Även om det kanske inte ser ut som träning för oss, är det lite som kattyoga att använda en klösmatta.
-
Träningshjul
-
Träningshjul ser lite ut som gigantiska hamsterhjul. Om din kisse älskar att springa och du har utrymme, kan ett katthjul vara ganska berikande. Var noga med att köpa ditt från ett välrenommerat företag för din katts säkerhet.
